Krytyk wewnętrzny pojawia się pod postacią osób znaczących (mama, tata i inni). Może przybrać postać dobrotliwego starca lub bezwzględnego sędziego. Boimy się jego głosu. Wykonujemy rozmaite zabiegi, by go nie słyszeć i nie widzieć. A on i tak nas dopada.

Spotkanie z wewnętrznym krytykiem może być jednak inspirującym doświadczeniem. Wysłuchanie jego głosu w bezpiecznych warunkach to podstawowy cel tego warsztatu.