Bezpłatne spotkania z psychologią

Interesujesz się psychologią, jesteś pozytywnie zakręcony, zaciekawiła Cię nasza strona? – zapraszamy! Masz szanse dołączyć do nas w każdą środę w godzinach 19.00 - 22.00. Spotkania są całkowicie bezpłatne. Przyjdź i zobacz, czy Ciebie na to stać!

Czytaj dalej

Kurs Trenera TWP "START" I Stopnia

Przekrojowy, 120 godzinny, Kurs Trenera I Stopnia jest przeznaczony dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności z zakresu psychologii praktycznej. Uczestnicy kursu uczą się prowadzenia szkoleń, wiele czasu poświęcamy także relacji z klientem w praktyce.

Czytaj dalej

Kurs Trenera TWP "START" II Stopnia

Kurs przeznaczony jest dla osób, które ukończyły I stopnień oraz dla osób, które posiadają doświadczenie w pracy z ludźmi i chciałyby udoskonalić swoje umiejętności a także metody pracy. Kurs opiera się na aktywności uczestników. Wspólnie ustalimy kontrakt i inne warunki spotkania. Usiądą w kręgu mądrzy ludzie i skutkiem ich namysłu pośrodku zapali się ognisko – wiedza, z której wezmą wszyscy tyle, ile będą gotowi wziąć.

Czytaj dalej

Aby schudnąć trzeba jeść

Towarzystwo Wiedzy Psychologicznej "START" zaprasza na cykl warsztatów edukacyjnych poświęconych problemowi nadwagi i odchudzania. Pierwszy warsztat pt. „Aby schudnąć trzeba jeść” odbędzie się 26 lutego, w godzinach 09.00-13.00.

Czytaj dalej

Transakcje rodzinne

Zapraszamy na warsztat, który w swych treściach może być interesujący, ponieważ dotyczy relacji dziecko – rodzic, a przecież każdy był dzieckiem, a niektórzy są lub będą rodzicami. Jak wynika z praktyki terapeutycznej, dla wielu ludzi historia tej relacji, trudnej i skomplikowanej, rzutuje na ich samopoczucie i postrzeganie siebie oraz na zachowanie się wobec innych ludzi. Warsztat może pomóc zrozumieć wpływ tej najważniejszej relacji na życie dorosłego dziecka, a o ile będzie to potrzebne – pomóc w zmianie. 

Czytaj dalej

Jak przetrwać święta z rodziną?

Chciałbyś aby te Święta były naprawdę wyjątkowe? Żeby dekoracje – choinka, pachnące porządkiem mieszkanie, odświętne stroje cieszyły, a nie zniewalały do sztucznej serdeczności? Bez niepotrzebnych kłótni, spięć, nieporozumień. Wyobrażasz sobie, jak siadasz do wigilijnego stołu z rodzinną radosny i spokojny. Wolałbyś uniknąć bliżej nieokreślonego napięcia towarzyszącego Ci zawsze w okolicach „Gwiazdki”. Ten warsztat jest dla Ciebie.

Ludzie zachowują się zgodnie ze znanymi scenariuszami, grają w gry o określonych regułach, stosują rozmaite zabiegi służące utrzymaniu lub poprawie pozycji w grupie rodzinnej. Na warsztacie pokażemy, jak oni/my to robią/robimy.

Czytaj dalej

Mit rodzinny w procesie pomagania

Psychologia zorientowana na proces to to minimum założeń teoretycznych i otwarta metodologia pozwalająca w twórczy sposób korzystać z dorobku różnych szkół psychologicznych i terapeutycznych. Interwencja terapeutyczna powinna być skuteczna, czyli - metoda jest funkcją problemu a nie przekonań terapeuty. POP daje możliwości integrowania różnych doświadczeń i w ten sposób umożliwia wypracowanie osobistego stylu ponagania.

Zapraszamy na warsztat, który w swych treściach może być interesujący, ponieważ dotyczy relacji dziecko – rodzic, a każdy był dzieckiem, a niektórzy są lub będą dorosłymi, a niektórzy spośród nich – rodzicami. Jak wynika z praktyki terapeutycznej, dla wielu ludzi historia tej relacji, trudnej i skomplikowanej, rzutuje na ich samopoczucie i postrzeganie siebie oraz na zachowanie się wobec innych ludzi. Warsztat może pomóc zrozumieć wpływ tej najważniejszej relacji na życie dorosłego dziecka, a o ile będzie to potrzebne – pomóc w zmianie. 

Czytaj dalej

Gorzowskie soboty z psychologią

Zajęcia odywają się przy ul. Pułaskiego 9a /10.

Czytaj dalej

Wewnętrzny wojownik.

Wewnętrzny wojownik to metaforyczna postać wyrażająca radość i spełnienie. Wojownik to postać, która bardzo silnie doświadcza dostępu do zasobów osobistych. Zasoby te pozwalają mu osiągać sukcesy i unikać niepowodzeń. W codziennym pośpiechu gubimy pewność siebie i zaufanie do swoich możliwości. Doświadczenie sukcesu to, obok osiągniętej korzyści, spotkanie z najwyższym „JA”. W trakcie warsztatu uczestnicy będą mogli wziąć udział w różnych sytuacjach, które prowadzić będą do odnalezienia, doświadczenia i utrwalenia tych utraconych, zapomnianych zasobów osobistych. Warsztat ma być pracą w kierunku rozwijania podmiotowych możliwości działania bez typowych niepokojów, lęków, obaw przed porażką. Jest również poszukiwaniem wewnętrznych sprzymierzeńców, którzy codziennie pomagają nam przetrwać. „Sprzymierzeniec” to postać symbolizująca odrębne umiejętności, które często przypisujemy innym. W trakcie warsztatu uczestnicy odnajdą je w sobie. Warsztat jest rozwojowym, radosnym doświadczeniem siebie w tym, co najlepsze.

Czytaj dalej

Doświadczenie seksualności

Między sacrum a profanum. Seksualność. Czy potrafimy o niej mówić? Czy umiemy się z nią spotkać?. Oscylujemy między wulgarną, nachalną reklamą a zupełnym milczeniem na temat naszych doświadczeń seksualnych.  Może czas to zmienić?

Czytaj dalej

Sny, marzenia senne, odmienne stany świadomości

Sny zawsze fascynowały badaczy natury ludzkiej. Od Freuda badanie snów stało się stałym elementem pracy terapeutycznej. Ale narosło wokół snów również wiele przekłamań i mitów wynikających ze spekulatywnych teorii życia psychicznego.

Czytaj dalej

Asertywność

Asertywność jest treningiem zachowania w relacjach międzyludzkich. Zauważono, że reakcje ludzi, zwłaszcza w sytuacjach konfliktowych, można podzielić na trzy rodzaje: zachowania uległe, agresywne i asertywne. Na co dzień poruszamy się jedynie w skrajnościach: uległy – agresywny. Okazuje się jednak, iż najwięcej dobrych rzeczy możemy osiągnąć stosując rozwiązanie pośrednie : asertywność.

Czytaj dalej

Dziecko - terapeuta rodzinny

„Pomaganie ludziom jest moim świadomym wyborem” - oto skrajnie naiwny sąd, który mógłby być zabawny, gdyby nie świadczył o niebezpiecznym braku samowiedzy. Nie wybieram terapii, to terapia „wybiera” mnie. Poszukiwanie doświadczeń z czasów dziecinnego bycia terapeutą jest osią doświadczeń w tym warsztacie.

Czytaj dalej

Przemoc jako podstawowy czynnik tworzący więzi międzyludzkie

Konieczność pracy z przemocą, nadużyciem i wykorzystaniem (ang. abuse) wynika z częstości tych doświadczeń. Bez żadnej przesady możemy twierdzić, że każdy człowiek był i jest ofiarą przemocy.

Czytaj dalej

Ciało w relacjach pomagania

Ciało czy dusza? Coraz częściej naukowcy, medycy potwierdzają, że oba elementy są komplementarne wobec siebie. Jak by to było, gdyby można zwiększyć swój komfort życia dzięki „rozmowie” z naszym ciałem?  

Czytaj dalej

Relacje. Pole relacji. Progi w relacjach.

Cokolwiek robimy, jesteśmy w relacji z ludźmi. Ludzie stoją naprzeciw siebie i wówczas pojawia się między nimi coś nowego, samoistnego. To właśnie relacja będąca czymś więcej niż intencjonalnym spotkaniem w jakiejś sprawie. Czytaj dalej

Seks w życiu i terapii

Żadna szkoła terapeutyczna nie rozwiązuje w sposób zadawalający problemu seksualności w relacji pomagania.

Warsztat ten to propozycja ciężkiej pracy w spotkaniu z jednym z najsilniejszych tabu - z tabu dotyczącym seksu, erotyki, ciała w jego najciekawszych i najradośniejszych doświadczeniach. Złamiemy tabu. Oddamy terapeucie i klientowi ciała, erotykę i nauczymy się cieszyć z ich posiadania.

Czytaj dalej

Krytyk wewnętrzny - wróg czy nauczyciel?

Krytyk wewnętrzny pojawia się pod postacią osób znaczących (mama, tata i inni). Może przybrać postać dobrotliwego starca lub bezwzględnego sędziego. Boimy się jego głosu. Wykonujemy rozmaite zabiegi, by go nie słyszeć i nie widzieć. A on i tak nas dopada.

Czytaj dalej

Metaumiejętności w procesie pomagania

Współczucie, ekologiczna świadomość, poczucie humoru, szaleństwo, dziecięca radość, minimalizm i zdystansowanie - oto metaumiejętności, rozbudzaniu których poświęcone są te zajęcia.

Czytaj dalej

Wojna jako najatrakcyjniejszy sposób rozwiązywania konfliktów

Ludzie nie wiedzą, że robiąc coś „dla świętego spokoju” podkładają bombę pod własne łóżko. To zaniechanie ujawnienia konfliktu (oczekiwań, interesów, postaw) prowadzi do spiętrzenia napięć i wojny. Wojna jest nienegocjacyjnym sposobem likwidowania nieuświadomionych sporów, zaniedbanych konfliktów.

Czytaj dalej

Między dążeniem a unikaniem - progi

Norma zachowania ma tę własność, że działa niezależnie od tego, czy uświadamiamy sobie jej istnienie. Odwrotnie. Wiele norm działa ze szczególną precyzją właśnie dlatego, iż pozostają nieuświadomione. Większość z nich pochodzi z okresu dzieciństwa, w którym podatni jesteśmy na introjekcję. Bajki, przypowieści, anegdoty i przestrogi są źródłem licznych ograniczeń. Jesteśmy wobec nich bezradni, bo podane zostały nie wprost, bo identyfikujemy się z ich treścią, bo towarzyszą nam od zawsze i stają się niezauważalne jako stały, naturalny regulator naszego zachowania.

Czytaj dalej

Przeniesienie - brama do wykorzystania w terapii

Prywatna nieosiągalność terapeuty jest pochodną świadomości własnych granic z jednej, a kontraktu terapeutycznego - z drugiej strony. Jeżeli w przeszłości ktoś manipulował twoimi granicami, możesz mieć kłopoty.

Czytaj dalej

Zapracowany Eros - modyfikacje procesu terapeutycznego

Zakres i poziom identyfikacji płciowej wpływa w oczywisty sposób na jakość naszego życia seksualnego. Również w terapii.

Jeżeli zostałeś nauczony, że seks jest grzechem, że jest czymś brudnym - napotkasz istotne trudności w pracy z klientem. Trafisz w obszar „zakazany”. Twoje reakcje i próby interwencji będą nieadekwatne. Możesz ranić klienta lub ranić siebie. Wypadniesz w rezultacie z roli. Staniesz się krytykiem lub będziesz bał się klienta. Za własne trudności weźmiesz odwet na kliencie.

Czytaj dalej

Terapeuta we władzy duchów i demonów

Patrzysz z nadzieją na zegar i widzisz, jak klient spóźnia się. Zaczynasz myśleć, że może dzisiaj nie przyjdzie wcale. Jego pojawienie się przyjmujesz z rozczarowaniem.

Patrzysz na zegar i cieszysz się, że zbliża się godzina spotkania z twoim klientem. Jesteś smutny, kiedy odwołuje spotkanie. Skąd bierze się różnica między pierwszym i drugim kontaktem.

Czytaj dalej

Powitania i pożegnania w terapii. Kontinuum Strażak - Rodzic.

Elementem składowym mitu osobistego jest wzorzec dotyczący czasu trwania relacji. Są ludzie, którzy mają tendencję do wchodzenia w wieloletnie związki, są również tacy, których kontakty z ludźmi układają się w barwną mozaikę krótkotrwałych spotkań - przygód. Czytaj dalej

Obudź swój mózg

Czy chciałbyś lepiej wykorzystywać swoją wiedze, która tkwi gdzieś w zakamarkach Twojego umysłu i nie powtarzać wciąż „mam to na końcu języka”? Pomyśl o ile wzrosłaby Twoja pewność siebie, gdybyś wiedział, że wchodząc na spotkanie zapamiętasz wszystkie nowo poznane osoby.

Jak byś się czuł, mając przekonanie że bez trudu zapamiętasz przeczytaną książkę, artykuł czy notatki? Jak sprawić aby nauka języków obcych była w końcu skuteczna i nie kojarzyła się z ciężką, mozolną pracą?

Czy nie byłoby przyjemnie pozbyć się wszystkich list zakupów, karteczek „przypominaczy” i nerwowych sytuacji, w których miotasz się w poszukiwaniu rzeczy, które „dopiero co tu leżały”? Czy nie czułbyś się fantastycznie, mając wiarę w swoje umiejętności, swoja pamięć i wiedzę?

Czytaj dalej